6 de noviembre de 2013

Papilla contra el estreñimiento

Cuando nuestro bebé empieza a comer sólido, uno de los problemas que afrontamos con frecuencia es el estreñimiento.

En mi experiencia, los masajes no siempre funcionan y dar líquidos sólo alivia si el bebé coopera bebiendo lo suficiente. En mi casa, esta recta adaptada de una de Annabel Karmel un día que no tenía manzanas ha probado ser el remedio ideal. Es una dulcísima combinación de alimentos diuréticos perfecta para el paladar del bebé. Además, con estas cantidades se hacen dos desayunos, con lo que se puede congelar una porción para cuando se vuelva a necesitar.

Ingredientes de la papilla laxante

Ingredientes

  • 2 cucharadas soperas de avena.
  • 6 cucharadas (unos 90ml) de agua.
  • 2 peras peladas y troceadas.
  • 2 ciruelas pasas troceadas y deshuesadas.

Preparación

Poner avena y agua en un cazo, hervir y bajar el fuego. Añadir peras y ciruelas. Cocer a fuego lento 5 minutos con la tapa puesta, revolviendo de vez en cuando. Licuar hasta obtener la consistencia deseada.